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【新闻】月日零时分将迎来冬至节气玉荷花

发布时间:2020-10-19 03:03:19 阅读: 来源:检测台厂家

葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。12月22日零时28分我们就要迎来二十四节气中的冬至了。冬至到来,春天也就离我们不远了。从冬至开始,白天开始变长,夜晚开始变短。天津市天文学会理事赵之珩介绍说,冬至时间基本在每年的阳历12月21日至22日之间,这一天太阳运行至黄经270度,阳光几乎直射南回归线,北半球白天最短,黑夜最长,所以冬至在我国历代也称为日短日短至日南至。过了冬至,白天就会一天天变长。在我国民间,有吃了冬至饭,一天长一线的说法。气始于冬至冬至一阳生,古人认为,从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动,是阳气上升的开始。我国古代将冬至分为三候:一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物,此时阳气虽已生长,但阴气仍然十分强盛,土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体;麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角;由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。保健专家提醒说,此时节要潜阳补温,敛阳护阴。饮食方面,可适当进食羊肉、牛肉等温性的肉类,同时搭配莲子、百合、银耳等具有一定养阴功效的食物;在精神调养方面,要尽量保持良好心态,凡事想开,精神畅达,积极向上;生活起居方面,注意防寒保暖,尤其是头部、腹部和脚部,同时加强锻炼,多晒太阳。

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